Aula 1 – Introdução
Aula 2 – Utensílios e Materiais
Aula 3 – Higiene e Organização do Local
Aula 4 – Preparação da Carne Moída
Aula 5 – Preparação de Legumes
Aula 06 – Frango desfiado com Couve
Aula 07 –Estrogonofe de Frango
Aula 08 – Frango Grelhado
Aula 09 – Picadinho de Frango
Aula 10 – Frango Xadrez
Aula 11 – Picadinho de Carne com
Legumes
Aula 12 – Lasanha de Beringela
Aula 13 – Panqueca Fit de Frango
Aula 14 – Escondidinho de Carne Moída
com Purê de Batata Doce
Aula 15 – Abobrinha Recheada com
Carne Moída
Aula 16 – Tilápia Assada, com Tomate
Cereja e Manjericão, e Mix de Vagem e
Cenoura
Aula 17 – Filé de Tilápia Grelhado com
Legumes e Arroz com Brócolis
Aula 18 – Tilápia Grelhada com
Batata Doce e Milho
Aula 19 – Panqueca Fit de Atum
Aula 20 – Receitas com Sanduiches
Naturais
E muito mais!
Curso otimo, super didatico e sem enrolação, já estou me alimentado super melhor com essas receitas. obrigado Samuel
Responder · Curtir · Seguir · 3 minGenteee, so quero agradecer a esse curso maravilhoso, já estou vendendo para meus amigos da academia e eles estao amandooo, estou muito feliz pq essas marmitas estao salvando meu mes
Responder · Curtir · Seguir · 4 minPensem numa pessoa feliz sou eu, aprendi todas as receitas e como congelar sem ficarem aguadas, ameeeei
Responder · Curtir · Seguir · 5 minNem sei como agradecer, adquiri faz duas semanas e comecei a vender em casa, na primeira semana já tinha feito R$1879 reais, estou divulgado no wpp e no face e as pessoas estão adorando, já vou fazer uns adesivos com minha marca, estou super animada que está dando certo, mto mto mto obga
Responder · Curtir · Seguir · 7 minReceitas super facéis de aprender e fazer, minha intenção era me alimentar melhor e graças a esse curso estou coseguindo. Obrigado!
Responder · Curtir · Seguir · 12 minCopyright 2024. Todos os direitos reservados Marmitas Fit.